Eingeschlafene Hände, Rückenschmerzen?

Die Soft Tissue Release (STR) oder Active Release Technique (ART) ist eine äußerst wirksame Therapieform mit Wirkung auf die Muskulatur und Bindegewebe. Diese Therapieform ist eine Kombination aus:

• Myofascial Release (gezielte Behandlung von Muskelfaszien)
• therapeutischer Massage
• assistierte aktive Dehnung

Ziel ist die Wirkung auf das autonome Nervensystem, was wiederum  zu einer spontanen Lösung von Verklebungen/Verletzungen und einer Wiederherstellung der vollen Länge des behandelten Muskels zur Folge hat.

Die Erfolge:

• eine permanente Beseitigung von vernarbter Muskulatur
• Muskeldysbalancen werden beseitigt
• Schmerzen werden nachhaltig reduziert
• die Muskelleistung wird verbessert

STR kann sowohl bei akuten als auch chronischen Beschwerden eingesetzt werden.

Klassische Anwendungsgebiete:

• Beschwerden aufgrund von Mikrotraumen in der Muskulatur (Rückenschmerzen, Schulterschmerzen, Tennisellbogen,….)
• Beschwerden aufgrund komprimierter Nerven (Carpaltunnelsyndrom)
• Kopfschmerzen

 

Behandlungsvideo: Dennis Wolf / IFBB PRO