Diese Form der manuellen Behandlung ist für einen aktiven Sportler unerlässlich. Sie ist sowohl vor, als auch nach einem Wettkampf oder intensiver sportlicher Betätigung von großer Bedeutung für die Leistungsfähigkeit und Regeneration.

Die Sportmassage bewirkt eine Steigerung der örtlichen Durchblutung. Sie optimiert die Stoffwechselvorgänge in der Muskulatur, regt das venöse System und das Lymphsystem an und verbessert den Abtransport des Laktats. Die Elastizität der Muskulatur wird dadurch gesteigert und so die Regenerationszeit nach sportlicher Belastung verkürzt, d.h. der Körper verfügt über ein erhöhtes Energieangebot.

Durch sanfte Beeinflussung des vegetativen Nervensystems können der Focus und die Konzentration vor Wettkämpfen gesteigert werden, bzw. die Phasen psychischer Entspannung nach Wettkämpfen früher eingeleitet und verbessert werden.